Recension Av Hip Hop Abs DVD Workout

Mindre intensiv men inte mindre effektiv än vi har förväntat oss av Shaun Ts och BeachBodys andra träningspass, Hip Hop Abs DVD Workout är ett utmärkt val för alla som vill skulptera sina magmuskler.

Du kan tona dina ben, höfter och lår med bonuspassen.

BeachBody Hip Hop Abs DVDS fokuserar på kärnan från många vinklar. Om du är uttråkad med sit-ups och crunches, kommer du att bli glad att veta att de inte är en del av detta 30-dagarsprogram.

Även om bonusträningen i första hand fokuserar på olika kroppsdelar, engagerar var och en också mittsektionen. Håll dig till det och fasta, definierade magmuskler kommer snart att bli din.

Denna kurs kan beskrivas som ett avancerat aerobicspass. Det är lätt att följa och kopiera och vem som helst kan lära sig rörelserna.

Denna Shaun T Hip Hop Ab recension kommer att ge dig en omfattande översikt över programmet. Jag kommer också att inkludera en Hip Hop Abs-video som innehåller några otroliga före och efter av personer som har genomfört programmet.

Vad Finns I Boxen?

Packa upp din Hip Hop Abs DVD-set så hittar du 3 DVD-skivor som innehåller träningspassen .

Det finns också resultat på Run Diet and Nutrition Guide och en 6-dagars Slim Down Plan.

Ytterligare innehåll inkluderar Hip Hop Abs Calendar , en mätare och ett band .

Vi kommer att titta på var och en nedan, med början med Hip Hop Abs DVD-träning.

Hip Hop Abs DVD Träningsöversikt

De tre Hip Hop Abs DVD-skivorna som utgör setet innehåller totalt tio olika träningspass. Dessa inkluderar:

• Hemligheter för platt mage Detta 13 minuter långa segment är informationsbaserat och innehåller Shaun T som förklarar sina berömda fettförbrännings- och skulpteringsövningar som riktar sig till de övre och nedre magmusklerna såväl som de sneda. Dessa rörelser ger dig platt, tonad och definierad mage på nolltid.

• Fat Burning Cardio Denna 30-minutersövning, Fat Burning Cardio, är designad för att hjälpa dig att tappa fett och få muskler samtidigt som du har kul med coola rörelser och energisk dansmusik. Du kan välja mellan hög- och lågintensitetssekvenser. Dessa sekvenser är svåra nog att uppnå fantastiska resultat, men inte så svåra att de får dig att frukta dem.

• AbSculpt I 25 minuter visar Ab Sculpt upp Shauns signaturrörelser. Dessa kommer att piska din midsektion i form och bygga en tvättbräda platt ab och 6-pack , utan att du behöver göra några tråkiga Crunches eller Sit-Ups.

• Total kroppsförbränning Total kroppsförbränning kombinerar konditionsträning med total kroppsskulptering för att bygga en heltäckande muskeldefinition. Gör det här träningspasset regelbundet, och din belöning kommer att vara en lägre nivå av kroppsfett och spända muskler som du bara alltför gärna visar upp på stranden eller i dina mest figursydda kläder.

• Lär dig dansa med Shaun T. Denna bonus-DVD innehåller tre fullängdsdansrutiner för hiphop. Du kommer att lära dig dansrutiner från de mest kända koreograferna och stjärnorna för att öka din ämnesomsättning. Denna DVD hjälper dig att förbättra din förmåga att dansa även om den inte är din bästa.

• Lår, bullar och höfter Lår-, bullar och höftpass Lår är ett bonuspass på 25 minuter. Mycket effektivt, det riktar sig mot envisa problemområden som vi kvinnor kan hitta svåra toton. Det krävs inga knäböj och utfall.

• Last Minute Abs Last Minute Abs är en 5-minuters bonus-DVD som är idealisk för dagar då du inte har så mycket fritid att träna men ändå vill träna magen.

• Sista minuten bullar Sista-minuten-bullar kommer att forma och tona hela ditt skinkor. Ett 5-fem minuters träningspass hjälper dig att uppnå dina drömmars rumpa, utan att göra utfall eller knäböj.

Shaun T Hip Hop Abs Dansrörelser

Hip Hop Abs DVD WorkoutExtras:

BeachBody Hip Hop Abs DVD Training Kit innehåller följande ytterligare föremål för att hjälpa dig att få bästa resultat:

• Steg-för-steg kostråd Denna användbara guide listar och förklarar den bästa matkombinationen för att påskynda viktminskning.

• 6-dagars SlimDown-plan För det snabbaste resultatet, följ den 6-dagars kickstartplanen. Vissa människor som tar det förlorar upp till 8 cm från midjan under den första veckan.

• Resultat från Run Diet Guide Den här guiden ger dig värdefulla tips och tricks som hjälper dig att göra rätt matval på din favorit snabbmatsrestaurang. Förvara den i väskan så kommer du aldrig mer att ångra dig över vad du ska beställa när du äter ute.

• 30-dagars träningskalender Du kan anpassaHip Hop Abs Workout efter dina önskemål. Du kanske föredrar ett mer strukturerat program. Men Hip Hop Abs Workout Calendar kommer att ge dig ett rekommenderat program. Gör det så kommer du att uppnå synliga resultat på kortast möjliga tid.

• Mätmätare och måttband Dessa verktyg låter dig mäta dina framsteg och hålla reda på hur många tum du har tappat. Dessa verktyg hjälper dig att hålla dig motiverad och ansvarsfull.

Finns Det Några Negativa?

Även om programmet har en hel del utmärkt feedback, tycker vissa köpare att träningen är för lätt. Omvänt finns det andra, särskilt de i den äldre åldersgruppen, som har svårt att hänga med.

Några köpare som lämnade feedback kommenterade Shaun Ts röst, vilket de tyckte var irriterande. Några recensenter klagade på att musikvolymen var för låg.

Personligen älskar jag träningen. Shaun T är en stor motivator. Även om musikvolymen är mindre än i tränings-DVD-skivor, gör det inte träningen mer effektiv.

Hip Hop Abs DVD Övningssammanfattning

Hip Hop Abs är ett bra alternativ till tråkiga, strukturerade träningspass. Det är mindre ansträngande än vissa program med samma syften, och det är roligt att göra. De är idealiska för personer som har begränsad tid och är lätta att göra.

BeachBody Hip Hop Abs kommer att platta och definiera dina magmuskler, butitis mycket mer än bara toning i mittsektionen

Det är ett fantastiskt träningspass för hela kroppen.

Detta är den perfekta outfiten för bikiniväder, eller andra tillfällen när du vill se bäst ut i figurnära kläder.

Programmet är lika effektivt för män som kvinnor, som du kan se på bilden till höger. Många av de positiva Hip Hop Abs-recensioner som jag har sett kommer från män.

Tillgänglig nu, Hip Hop Abs DVD Set skulle göra ett bra komplement till ditt träningsprogram om du gillar konditionsdans.

Ett annat populärt träningspass att kolla in är Jillian Michaels 6 Week 6-Pack .

Om du letar efter en mjukare magträning, ta en titt på Hot Hula Fitness .

Klicka på en av länkarna för att se recensioner om programmet.