Front Drive Vs Rear Drive Ellipticals Vad är Skillnaden?
Men när det gäller att få ett elliptiskt träningspass är det verkligen någon skillnad?
Detta har varit föremål för het debatt sedan introduktionen av den första frontdrivna maskinen. Den skapades som svar på Precors bakre drivsystem. Precor var först på marknaden med en elliptisk maskin och de använde bakdrev, och trodde att det gjorde maskinen mer stabil och gav en mjukare rörelse. Eftersom Precor gjorde anspråk på patentet för den bakre drivningen, var efterföljande tillverkare tvungna att komma med ett annat alternativ.
Det var här den främre drivenhetens design kom in i bilden. Den främre ellipsträckaren ser mer ut som en motionscykel och har pedaler som går på skenor bak. Maskinens övergripande design kan komprimeras, men det kan också innebära att användarna kommer att behöva anstränga sig mer och kan tycka att det är mindre bekvämt för dem med längre steg.
Steglängd är verkligen nyckeln till alla elliptiska träningspass, eftersom du måste använda ett naturligt steg för att träna musklerna ordentligt. Bakhjulsdrivna modeller möjliggör ett mer naturligt steg och ett längre steg. Bakhjulsdrivna modeller har ofta en lutningsfunktion som inte är tillgänglig på framhjulsdrivna maskiner. Detta möjliggör mer motstånd och en mer utmanande träning.
Balans är en annan nyckelkomponent för ett elliptiskt träningspass. Ju bättre balans du har på maskinen, desto mindre bortkastade rörelser har du och desto bättre blir din totala träning. Med frontdrivna ellipstrålar kommer användarna att centreras mer mot maskinens framsida och kan till och med finna sig att de lutar sig framåt för att balansera sig själva. Det är mer som att du använder en trappklättrare.
Ellipticals med bakdrev tenderar att ha sin balans mer mot mitten av maskinen, vilket möjliggör en jämnare och jämnare position för användaren. Det är mer som att du går eller springer.
Ett relativt nytt alternativ på marknaden är centerdrivning, som du hittar på populära NordicTrack FS10i, som inkluderar ett litet svänghjul på varje sida av pedalerna, vilket naturligtvis löser hela balansproblemet. Det återstår fortfarande att se hur de kan jämföras med ellipticals bak och fram.
Många hemanvändare föredrar framhjulsdesign eftersom de är mindre och mer prisvärda. Men det finns nu ett brett utbud av elliptiska bakhjul som kan fällas upp för enkel förvaring. En viktig faktor för hemanvändare är också att utformningen av frontdrivna elliptiska ellipstrålar innebär att de har fler fungerande delar, vilket innebär att det är större sannolikhet att kräva underhåll.
Låt oss summera det hela, eftersom det kan bli lite förvirrande.
FRAMDRIVNING Svänghjulet är placerat framtill på maskinen. Denna rörelse liknar en trappklättrare men den är tystare och kräver mer underhåll.
BAKDRIV svänghjul placerat på baksidan av maskinen, du står rakare, rörelser ungefär som att gå eller springa, vanligtvis dyrare, ofta tystare/mjukare, mindre delar så mindre underhåll
CENTERDRIVE svänghjul placerat centralt på vardera sidan av pedalerna, samma balansfördelar med bakdrev, vanligtvis dyrare än fram/bak, ofta tystare/mjukare, tenderar att ha mindre fotavtryck än någon av de andra, senaste tekniken
Vem erbjuder vad? Dessa är de främsta varumärkena inom ellipstrålar och deras nuvarande erbjudanden:
FreeMotion framdrev, bakdrev
Life Fitness bakdrev endast
Matrix framdrev endast
NordicTrack framdrev, bakdrev och freestrider/mellandrev (elliptisk/löpband/stepper)
Octane Fitness framdrev, liggande, lateral
Endast för Precor bakdrev
ProForm framdrev, bak driv- och hybridtränare (elliptisk/cykel)
Endast Schwinn frontdrivning
Endast en
frontdrift TRUE- Core drive endast (centerdrift).
Endast för Xterra-frontdrift
Vilken modell du väljer kommer i slutändan att vara en fråga om vad som är mest bekvämt för dig. Du måste ta hänsyn till en mängd olika faktorer, inklusive din steglängd, vilken typ av träning du vill ha och hur mycket utrymme du har för att hysa maskinen. Innan du köper din ellipsträckare är den bästa idén att prova en mängd olika stilar och ta reda på vilken som passar dina behov bäst. Du kommer att må bra varje gång, oavsett om det är fram, bak eller mitt.
Den elliptiska sträckan som är mest bekväm för dig vinner debatten mellan drivning fram och bak. Ingen kan säga dig att en är bättre än en annan!
