Ohiyo!
Det har tystnat här på Casa de Treadmill Sensei nu när en vecka har gått sedan mitt barnbarns födelse. Det tysta ger mig tid att komma tillbaka till det som är viktigt i livsrecenserande löpband och ellipstrålar.
Eftersom min svärson har bott hos oss sedan födseln (har hjälpt till att ta en del av bördan av min dotter), har jag bestämt mig för att sätta honom i arbete på DOJO. Tre Sole E95 ellipstrålar levererades till oss för en vecka sedan. De kommer att installeras i ett lägenhetskomplex nära dig nästa vecka. Med E95-ellipstrainern inställd skickade jag min svärson på ett uppdrag att testa sulorna. Faktum är att jag informerade honom om att ett vanligt elliptiskt genomgångspass behövde köras i 90 minuter.
Stackars dåre, han accepterade det.
Först bad jag honom justera pedalerna på min Sole E95. En av de fantastiska funktionerna med denna maskin är den justerbara pedaldesignen som låter dig vinkla pedalerna till det som är mest bekvämt för ditt steg och träning. Det är mycket användbart och minskar stressen på dina fötter, vrister, akillessenor och fötter.
Mina döttrars man kunde börja med ett uppvärmningsprogram därifrån. Efter en uppvärmning på 20 minuter uppmuntrade jag honom att använda det breda utbudet av program som Sole E95 har. Även om 20 program finns listade på vissa webbplatser var det faktiska antalet bara 10. Ändå, med 6 grundprogram, 2 pulsslag och 2 användardefinierade, ger Sole e95 dig mycket att arbeta med.
Ellipsträckaren fungerade perfekt. Min svärson är en medelstor kille på ca 13 cm28 cm och 75 kg, och han är väldigt atletisk. Ellipsträckaren gav honom lika mycket motstånd som den gav honom och klarade testet. Han kommenterade gång på gång hur robust Sole E95 var och hur otroligt smidig ellipstrålarn 51 cm steg.
Åh, efter det långa träningspasset svimmade min svärson på en av DOJO-sofforna. Mes.
Sula E95 Elliptical Trainer Specifikationer
Skrittlängd: 51 cm
Svänghjul: 14 kg.
Max användarvikt: 181 kg.
Motståndsnivåer: 20
Pulsmätare: Pulsgrepp och trådlös
pulskontroll: Ja
Program: 10
Displaytyp: LED
Elliptisk vikt: 98kg
